Titik Akupuntur Yang Bisa Menekan Nafsu Makan

Maksud hati ingin mengurangi makan demi tubuh yang sehat dan berat badan ideal, namun terkadang kenyataan tidak sesuai dengan harapan.  Menahan nafsu makan adalah hal yang cukup susah dilakukan apalagi jika kita baru saja memulai diet. Berbagai makanan yang menggoda sangat berpotensi membuat pertahanan goyah. Nah, bagi anda yang memang masih kesulitan menahan nafsu makan berikut ada tips yang bisa untuk dicoba yaitu dengan menggunakan teknik akupuntur, ada beberapa titik akupuntur yang bisa menekan nafsu makan anda. Beberapa titik di tubuh ini berhubungan dengan pencernaan dan membantu dalam menahan keinginan untuk makan.

1. Titik telinga. Menekan titik di dekat telinga dan menggerakkan rahang ke atas dan bawah selama satu menit akan membantumu menekan nafsu makan.
2. Titik lutut. Ini berada di bagian depan kaki, sekitar 5 cm di bawah lutut. Titik ini berhubungan dengan pencernaan yang akan membantu menekan nafsu makan. Tekan titik ini sambil menggerakkan kaki ke atas dan bawah selama satu sampai dua menit.
3. Titik siku. Titik ini berhubungan dengan usus besar. Tekan bagian titik di bagian dalam siku dengan ibu jari dan tahan selama beberapa waktu.
4. Titik mata kaki. Dengan menekan titik di mata kaki juga akan membantu meningkatkan pencernaan dan sistem kekebalan tubuh. Lokasi titik ini ada di mata kaki dalam, tahan selama satu menit dan lepaskan perlahan.

Itulah empat titik yang bisa anda tekan untuk membantu mengontrol nafsu makan. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.