Pakaian Yang Sesuai Untuk Senam Aerobik

Pakaian Yang Sesuai Untuk Senam Aerobik

Pakaian Yang Sesuai Untuk Senam Aerobik

Pakaian Yang Sesuai Untuk Senam Aerobik

Salah satu olahraga yang banyak digemari terutama oleh kaum hawa adalah senam aerobik, senam aerobik haruslah dilakukan dengan energik dan ceria. Oleh karena itu, diperlukan pakaian dan sepatu yang pas untuk mendukung pergerakan dan memaksimalkan efektivitas senam aerobik untuk kebugaran tubuh.

Senam aerobik sebaiknya didukung dengan pakaian yang tepat. Berikut beberapa tips memilih pakaian yang sesuai untuk senam aerobik :

1.Baju

Baju berbahan ringan yang mudah menyerap keringat, tidak mengenakan pakaian tebal dan tidak mudah menyerap keringat. Hal ini penting karena saat melakukan olahraga bersifat aerobik, tubuh akan mengeluarkan banyak keringat. Pilih baju yang enteng dan hindari menggunakan jaket, seperti saat lari. Tubuh yang terlalu panas bisa memicu dehidrasi karena cairan banyak yang keluar. Baju tipis akan membuat penguapan keringat cepat dan menghindari kelembaban yang bisa mengundang kuman dan jamur berkembang.

2. Sepatu

Sepatu lari hendaknya dikenakan saat akan senam atau olahraga aerobik lainnya. Sepatu yang dikenakan harus sepatu untuk olahraga aerobik, bukan sepatu basket atau sepatu santai. Pilihlah sepatu cross training atau jogging yang tebalnya merata dengan ujung sepatu yang melengkung ke atas.

Ayo…budayakan hidup sehat, dengan rajin berolahraga

Segera miliki peralatan fitnes sendiri di rumah anda, hubungi WA 08113509494 atau KLIK DISINI!!!

Alat Fitnes Sepeda Statis X Horse Bike

Alat Fitnes Sepeda Statis X Horse Bike

 

© TotalFitnesID 2019. Hak Cipta Dilindungi

Paste your AdWords Remarketing code here

Daftar Pesanan Anda

Anda belum menambahkan produk.

SUBTOTAL
Rp

Belum termasuk ongkir

Rp

Data Pengiriman

Nama lengkap anda

Nomor telepon atau WhatsApp yang dapat dihubungi.

Email untuk mengirim pemberitauan dan informasi. Tidak wajib diisi.

Alamat tujuan pengiriman.

Pesanan Sudah Tersimpan

Terimakasih sudah membeli di toko kami. Pesanan anda sedang kami proses.

Silahakan tunggu konfirmasi kami mengenai pembayaran dan ongkos kirim.

Kami akan segera menghubungi anda melalui kontak yang sudah anda cantumkan.

Atau anda dapat mempercepat prosesnya dengan menghubungi kami.

Chat Via WhatsApp Klik Disini
Chat Via WhatsAppKlik Disini