Manakah Yang Lebih Banyak Bakar Lemak, Jalan Kaki atau Lari?

Manakah Yang Lebih Banyak Bakar Lemak, Jalan Kaki

atau Lari?

Manakah Yang Lebih Banyak Bakar Lemak, Jalan Kaki Atau Lari?

Manakah Yang Lebih Banyak Bakar Lemak, Jalan Kaki Atau Lari?

Lari adalah salah satu olahraga intensitas tinggi yang mampu membakar kalori lebih banyak dibanding jalan kaki. olahraga intensitas tinggi seperti lari ini bisa membuat seseorang cepat lapar sehingga makan pun jadi lebih banyak. Namun apabila tujuan kita adalah ingin menghilangkan lemak, maka jalan kaki adalah pilihan yang tepat. Jalan kaki merupakan olahraga kardio intensitas rendah yang langsung membakar cadangan lemak tubuh.

Olahraga intensitas rendah-sedang bermanfaat membakar sel-sel lemak, sementara olahraga intensitas tinggi berfungsi meningkatkan tingkat metabolisme tubuh. Mau memilih jalan kaki atau lari tergantung dari tujuan kita berolahraga, jadi….pilihan ada di tangan anda! Pada Dasarnya semua olahraga baik untuk kesehatan.

 

 

 

© TotalFitnesID 2019. Hak Cipta Dilindungi

Paste your AdWords Remarketing code here

Daftar Pesanan Anda

Anda belum menambahkan produk.

SUBTOTAL
Rp

Belum termasuk ongkir

Rp

Data Pengiriman

Nama lengkap anda

Nomor telepon atau WhatsApp yang dapat dihubungi.

Email untuk mengirim pemberitauan dan informasi. Tidak wajib diisi.

Alamat tujuan pengiriman.

Pesanan Sudah Tersimpan

Terimakasih sudah membeli di toko kami. Pesanan anda sedang kami proses.

Silahakan tunggu konfirmasi kami mengenai pembayaran dan ongkos kirim.

Kami akan segera menghubungi anda melalui kontak yang sudah anda cantumkan.

Atau anda dapat mempercepat prosesnya dengan menghubungi kami.

Chat Via WhatsApp Klik Disini
Chat Via WhatsAppKlik Disini