Jenis Makanan Yang Bisa Meningkatkan Asam Lambung

Jenis Makanan Yang Bisa Meningkatkan Asam Lambung

Jenis Makanan Yang Bisa Meningkatkan Asam Lambung

Jenis Makanan Yang Bisa Meningkatkan Asam Lambung

Asam lambung meningkat membuat perut terasa tidak nyaman. Makan salah tidak makan semakin salah, namun apabila dibiarkan akan membuat masalah pada sistem pencernaan, rasa mual membuat hilang selera makan. Asam lambung bisa disebabkan oleh pola makan dan stres. Terlalu banyak hal yang dipikirkan akan menyebabkan stres dan dapat meningkatkan asam lambung. Selain pola makan dan stress, ada beberapa jenis makanan yang bisa meningkatkan asam lambung antara lain adalah :

Kacang-kacangan, jamur, brokoli, asparagus, pear, apel

Makanan tersebut diatas termasuk rendah kalori, namun sayangnya makanan di atas sulit untuk dicerna dan dapat meningkatkan gas dalam lambung. Meningkatknya gas dapat meningkatkan asam lambung.

Makanan dan minuman dari produk olahan susu

Keju, yoghurt adalah makanan yang dapat meningkatkan asam lambung. Untuk mengetahui apakah produk olahan susu ini berpengaruh pada pencernaan atau tidak reaksinya dapat dilihat setelah 40-90 menit.

Makanan yang mengandung pati

Seperti kentang, gandum, dan roti dapat meningkatkan produksi asam lambung.
Tidak semua makanan yang mengandung serat baik untuk tubuh. Beberapa makanan yang mengandung serat justru meningkatkan asam lambung. Sayuran seperti, kacang, kangkung dan buah yang asam dapat meningkatkan asam lambung.

Makanan berlemak

Makanan yang mengandung lemak juga dapat menyebabkan asam lambung meningkat.

Itulah beberapa jenis makanan yang bisa meningkatkan asam lambung dalam tubuh. Asam lambung yang dibiarkan dapat menyebabkan maag akut dan berakibat buruk bagi kesehatan pencernaan.

 

© TotalFitnesID 2019. Hak Cipta Dilindungi

Paste your AdWords Remarketing code here

Daftar Pesanan Anda

Anda belum menambahkan produk.

SUBTOTAL
Rp

Belum termasuk ongkir

Rp

Data Pengiriman

Nama lengkap anda

Nomor telepon atau WhatsApp yang dapat dihubungi.

Email untuk mengirim pemberitauan dan informasi. Tidak wajib diisi.

Alamat tujuan pengiriman.

Pesanan Sudah Tersimpan

Terimakasih sudah membeli di toko kami. Pesanan anda sedang kami proses.

Silahakan tunggu konfirmasi kami mengenai pembayaran dan ongkos kirim.

Kami akan segera menghubungi anda melalui kontak yang sudah anda cantumkan.

Atau anda dapat mempercepat prosesnya dengan menghubungi kami.

Chat Via WhatsApp Klik Disini
Chat Via WhatsAppKlik Disini